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Mach den ersten Schritt und starte mit mir.

GYM

MERVE COLAKOGLU

Dipl. Fitness-Personal Trainerin

Um meine Lebensqualität zu verbessern, treibe ich seit über 10 Jahren regelmässig Sport. Am Anfang war es für mich ein Ausgleich zum Berufsalltag, wurde aber schnell zu meinem Hobby, welches nun nicht mehr wegzudenken ist. Von Pilates über bis hin zu Boxen habe ich jegliche Sportarten ausprobiert. Im Verlaufe der Zeit habe ich aber schnell meine Leidenschaft zum Krafttraining entdeckt. Nach einigen Jahren entschloss ich mich dann, mein Hobby zu meinem Beruf zu machen und bildete mich zur Fitness- und Personal Trainerin.


Ein gesundes Leben zu führen, liegt mir am Herzen und somit möchte ich auch meinen Kundinnen Freude an Sport bereiten und ihre Lebensqualität steigern. Wenn Du auch eine Unterstützung brauchst, dann bin ich für Dich da!

Personal Trainer

MERVE COLAKOGLU

STAFF

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Gym coach
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BMI RECHNER

Der Body-Mass-Index (BMI) gibt Auskunft über das Verhältnis von Körpergrösse und -gewicht. Als Richtwert bietet er Orientierung bei der individuellen Gesundheitsvorsorge. Welche Werte normal sind und ab wann Unter- oder Übergewicht vorliegt, erfahren Sie hier.

BMI Gewichtsstatus
Unter 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Normalgewicht
25.0 - 29.9 Übergewicht
30.0 - Über Adipositas
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index
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